a [última] semana da gravidez


shiatsu

A semana que passou foi a última: sábado, dia 27, nasceu a Camila. Passaram-se 40 semanas e 2 dias.

 

Passei a gravidez a permitir que tudo passasse à frente do meu estado de graça e lamento. Devia ter passado do plano à ação. Combatido todas as preguiças, pressas e pretextos para faltar e ter sido mais assídua. Por mim, pelo meu descanso, e também pela Camila. Não me culpo, mas arrependo-me. Decidi compensar no pós-parto.

 

  • Segunda-feira, fim de tarde: a última drenagem linfática manual. Até ao 8º mês, alternei com a pressoterapia. Fiz aqui, que fica mesmo por baixo de minha casa. 12 sessões por €175.
  • Terça-feira, início do dia: shiatsu com direito a massagem específica para grávida. Faço com a Bárbara, já vos falei dela várias vezes aqui no blog. Uma hora de terapia e recomendações de exercícios e dos pontos energéticos a tocar para aliviar a dor das contrações. Cada sessão por €25.
  • Quarta-feira: yoga para grávidas. Também com a Bárbara no centro de apoio à maternidade Mimo Natura, o meu refúgio da gravidez e do pós-parto. Comecei tarde, recomendo fazer desde o início porque vale mesmo a pena. 4 aulas por €32.
  • Sexta-feira: unhas das mãos, pés e retoques na depilação, no sítio do costume, por baixo da minha casa. Porque sábado foi dia de voltar ao hospital e com grandes probabilidades de ficar.

 

[contactos e localização da Mimo Natura aqui * preços e outras informações acerca das terapias da Bárbara Couto aqui]


Um comentário a “a [última] semana da gravidez”

  1. Adoro o seu blog e o modo como descreve o que vive e o que sente…
    Dou-lhe os parabéns pelo nascimento da Camila. Que Deus a abençoe e proteja.
    Desejo-lhe um excelente 2015.

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